Merci Isabelle pour cette recette, tu m'avais donné le goût de la faire et il me restait des fraises alors merveilleux.
1/4 tasse (60 ml) de yogourt nature
1/2 tasse (125 ml) de lait écrémé (moi j'ai mis du 1%)
1 tasse de fraises fraîches ou congelées
1 c. à table de splenda (pour moi du sirop d'érable)
Mettre tous les ingrédients au blender et mélanger jusqu'à ce que la préparation soit onctueuse. (moi j'ai pris mon mélangeur électrique à la main)
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3 commentaires:
Au plaisir isa, bien contente que tu es aimé ce smoothie.
Bon dimanche à toi
isabelle :)
C'est le genre de petit breuvage qui plaît drôlement ici:)
Bonne semaine Isa;)xxx
moi aussi alors c'est pour cela que je vous la donne!!!
merci d'être venu
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